אשכול: לא כדאי לעשות תרגילים מורכבים?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-09-07, 16:43   #10
zrizi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 938
ברירת מחדל
דווקא בשבילי יותר נוח תרגילים חופשיים ומאשר כבלים ומכונות
למשל לחיצת כתפיים במכונה סקוואט בסמית אני לא יכול לעשות מרגיש כאב בכתף ובברך
zrizi מנותק   הגב עם ציטוט