צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-09-07, 22:26   #2
tomerA
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלtomerA
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,099
גיל:: 17
ברירת מחדל

אל תרד מהטווח קלוריות של המינימום שלך.
ביום אתה שורף בערך פי 1.5 קלוריות מהמנוחה המוחלטת+אתה יכול להגדיל את הגרעון בעזרת אירובי
__________________
knowledge is power
tomerA מנותק   הגב עם ציטוט