התכווצויות שרירים בשריר התאומים ובכלל בשרירי הרגליים בזמן השינה זאת בעיה רפואית מוכרת...ברוב הפעמים הבעיה לא בגלל אימון שעשית באותו יום אלא בגלל מחסור בויטמין E...לפעמים גם זה נגרם כתוצאה מתזוזת שרירי הרגליים בזמן השינה ללא שליטתך-בעיה שדורשת טיפול של רופא שמוסמך בבעיות שינה...
אבל כמו שאמרתי ברוב הפעמים ויטמין E יפתור את הבעיה...
__________________
Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy
|