ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי שחר
סליחה אבל לא חושב שזה קשור ,למה דווקא בתאומים ולא באף שריר אחר...
חוץ מזה לפני התגובות אני רואה שאני לא יחיד ....
תופעה מוזרה
|
לא יודע למה זה לא קורה בשרירים אחרים, אבל זה תופעה דיי ידועה שנתפסים השרירים בגלל שלא עושים מתיחות בסוף. תנסה לעשות הרפיה, שזה אומר הליכה של כ-5 דקות, ואח"כ מתיחות של 25+ שניות (רק בסוף!! בהתחלה אל תעשה יותר מ12). אם זה ממשיך, אז באמת שאני לא יודע...