ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי YOSI111
שלום לכולם 
תגידו.. עם אני 194 כמה קילו אני אמור לשקול שאני לא יהיה תת משקל ובכללי כמה אני אמור לשקול?
וגם מה אמור להיות העיקף של היד שלי? שעכשיו היא 33 עיקף שהיא חמה.. 
תודה לעוזרים. |
אם תגיע ל-,120-115 קילו אם יד 45 תראה טוב.
יש לך יד 33 חם? אני עושה עליך פווווווו אתה נופל ומתחיל לעוף ברוח... תתחיל ליגדול