ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Berk0
משה, תגיד, צריכת חלבון גבוהה, האם צריכה של 2 גרם חלבון לכול קילו ממשקל הגוף נחשבת גבוהה?
האם ישנם מחקרים אשר מוכיחים כי צריכת חלבון גבוהה גורמת לנזק כלשהוא?
ואם כן איך אפשר למנוע זאת פרט לשתיייה מרובה של מים?
|
אני חושב שראיתי איפשהוא מחקרים שגם 4 גרם פר קילו לא הזיק לבעל כבד וכליות תקינים...