צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-09-07, 16:13   #1
noobit
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלnoobit
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 253
ברירת מחדל אם אני מאמן כל שריר יותר פעמים בשבוע

ככה הוא יגדל יותר טוב ויותר מהר או שזה לא משנה?

נגיד יש לי עכשיו תוכנית ab אני מאמן כל שריר פעמיים בשבוע והיתי רוצה לעשות abc זה יוצא שאני יאמן כל שריר פעם אחת בשבוע

אז מה עדיף כי תמיד חשבתי אם אני מאמן כל שריר יותר ככה הוא יגדלי יותר תעזרו לי פה מה נכון
noobit מנותק   הגב עם ציטוט