ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלות של מתחיל

**P-a-n-1-c** · 18-11-06, 17:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Windmill

3. התפריט שלי לא כ"כ רחב למרות שאני כן מנסה לאכול מתי שיש לי זמן.
4. בחודשיים האחרונים יצא לי להיות בחדר כושר לא מעט עם תכנית אימונים שבנה לי המדריך, העניין הוא שלא היה לי זמן בצורה מסודרת בגלל סידורי הזמן בעבודה. ככה שכרגע אני מתאמן בבית לפי התוכנית שיש באתר. האם עדיין מומלץ להשתמש באבקת חלבונים?

4. כן.