אשכול: סדר אימונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-09-07, 07:40   #4
cheque
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 248
ברירת מחדל

טוב תודה אנשים, אני אלך על ה-ab, כי השבוע שעבר היה זוועתי מבחינתי בכל הקשור לאימונים, רק 2 אימונים עשיתי, ובכלל לא נתתי גירוי מספיק לשריר ותוסיפו את הצום, צריך לחזור ולהרביץ.

תודה ושבוע טוב.
cheque מנותק   הגב עם ציטוט