ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Moshe
אנשים שלא מבינים ולא בקיאים בערכי מזון כאלה ואחרים צריכים תפריט צמוד כי הם לא ממש מבינים מה הם אוכלים.
זה שהוא בן 14 זה לא אומר שזה יהרוס לו את החיים , להפך הוא יכול אפילו לגבוהה ולגדול יתר על המידה אם הוא ימשיך לאכול כמו עכשיו.
ההורמונים שלו ישתוללו אם הוא ילך למכון בגיל הזה ויאכל כמו סוס טיבתי ללא מעצור , היו לא מעט מיקרים שאנשים פתאום בגיל 16-7 הביאו עם תזונה נכונה ותוכנית טובה במכון פושט של 3-4 ס"מ בגבוה וזה לא היה ממש אמור להיות גנטי כי במשך המון זמן הם לא גבהו..
|
יש הבדל בין 14 ל 16-17...
אם אח שלי בן 14 היה מתחיל לחשב לי קלוריות ולאכול לפי תפריט הייתי מוריד לו איזה אחת...