אשכול: ab
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-09-06, 21:50   #8
Amit
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 3,797
כללי:: X
גיל:: X
עוסק ב:: X
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי shahaflol
לעשות 6-7 סטים לשריר גדול כשאתה מאמן אותו פעמיים בשבוע זה ממש כלום... אותו דבר גם עם השריר הקטן.
שתדע שזה ממש לא נכון מכיר תוכניות סטייל HIT? עובדים סט אחד על שריר ואנשים גדלים גם מזה הכל תלוי באיך אתה עובד
Amit מנותק   הגב עם ציטוט