[אליאב]

קודם כל הוא לקוח של גיל אז הוא אצל תזונאי פעם בחודש וחצי לפחות וזה מעקב מעולה
הוא מתאמן בחדר כושר בצורה מקצועית (אין דבר כזה להפסיד אימונים סתם או "אין לי חשק היום")
הוא אוכל 1 ל-1 מה שגיל אומר לו ולא חורג בגרם
הוא עבר תקופה של לפחות שנה עם גיל (לדעתי יותר)
ומגיע לו - יש לו גוף בן :):):):)

בקשר להודעה של מתן 16-
זה לא אלפי שקלים חומרים
זה אבקת חלבון רגילה כמו שאתה לוקח וסוכר ענבים ואוכל טוב... שינה, אימונים וגנטיקה.
פשוט זה עבודה קשה וארוכה והוא הצליח כל הכבוד לו.
אל תשכח שהוא לא בגיל שלך הוא לפחות בן 24 זה גיל שונה גיל שגודלים בו אחרת.. מגיל 16 (הגיל שלך נראה לי..?)

בהצלחה לכולם.