21-09-07, 21:08
|
#9
|
|
Banned
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 5,980
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי dietman
אני אוכל כשעה אחרי האימון בדרך כלל חזה עוף דל שומן עם אורז
ועכשו אני טיפה בברוך יהיה לי חזה עוף רק יותר מאוחר ואני יודע
שחשוב לאכול שעה -45 דקות אחרי האימון אז מה כדאי לי לאכול :ק?
|
אל תאוכל  כיפור. |
|
|