ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

dietman · 21-09-07, 16:36

אני אוכל כשעה אחרי האימון בדרך כלל חזה עוף דל שומן עם אורז
ועכשו אני טיפה בברוך יהיה לי חזה עוף רק יותר מאוחר ואני יודע
שחשוב לאכול שעה -45 דקות אחרי האימון אז מה כדאי לי לאכול :ק?

21-09-07, 16:36	#1
dietman חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של dietman הודעות: 222	ארוחה שעה אחרי האימון אני אוכל כשעה אחרי האימון בדרך כלל חזה עוף דל שומן עם אורז ועכשו אני טיפה בברוך יהיה לי חזה עוף רק יותר מאוחר ואני יודע שחשוב לאכול שעה -45 דקות אחרי האימון אז מה כדאי לי לאכול :ק?