ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי פאוור
אתה יודע לכל אחד יש שלב מבלבל באימונים וזה היה אחד התקופות..שחשבתי שאפשר לבנות מסת שריר גדולה בלי משקולות ומודה טעיתי אחרי שיחות עם אנשים ותיקים ומבינים הגעתי למסקנה שהכי טוב להשאר עם משקולות ןלהוסיף אימונים טיביעים
|
גם משקולות זה אימונים טבעים...אתה מיתכוון לאימונים עם משקל גוף?