צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-09-07, 14:44   #1
WWE=STEROID
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 122
ברירת מחדל סדר השרירים באימון

תגידו יש לי כמה בעיות בשרירים אני לא רוצה לעבוד על כולם כל יום אז החלטתי לעשות את התרגיל ככה.

A-חזה,יד אחורית,רגליים
B-גב,יד קדמית,כתפיים

מה אתם אומרים אפשר ככה.?
WWE=STEROID מנותק   הגב עם ציטוט