אשכול: fbw סטים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-09-07, 14:39   #5
assito
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 381
ברירת מחדל

4-5 סטים לגדול, 2-3 לשריר קטן מספיקים, אם אתה באמת עובד לפי:
Axaxaxa
ובשבוע לאחר מכן למשל:
Xaxaxax
assito מנותק   הגב עם ציטוט