אשכול: צריך עזרה !!!!!!
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-09-07, 13:35   #1
dmx11
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 24
ברירת מחדל צריך עזרה !!!!!!
אני בן 16 גובה 185 משקל 78 אחוז שומן 19 רציתי לדעת עם כדי לי לקחת גיינר רציתי לדעת עם כדי להתחיל לקחת
ועוד שאלה עם זה יעלה לי את אחוז השומן או שזה יוריד אחוז שומן
ויעלה לי מסת שריר
ושאלה נוספת היא פי כמה השריר גודל
תודה רבה למי שיעזור
dmx11 מנותק   הגב עם ציטוט