ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Recoba
חלאס לזיין ת'שכל, אם אין לך כוח שיכול לעמוד מול כוח X, אתה לא יכול להתמודד מולו בהורדת ידיים.
|
כוח זה שריר והיכולת של העצבים לגייס יותר יחידות מוטריות נכון? אבל מה אם אתה לא יודע איך לעשות את התנועה/תרגיל בצורה יעילה? אם 2 אנשים למשל דוחקים אותו משקל בלג פרס, אחד מהם עושה יותר סקוואט מהשני זה בגלל שלראשון יש יותר כוח?