אשכול: באיזה תוכנית גדלת הכי טוב?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-11-06, 12:43   #18
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל
מבחינת הכוח לדעתי 5x5 Fbw 3 פעמים בשבוע עם עצימות גבוהה

מבחינת המאסה פשוט פריסטייל אימונים עם ווליום מטורף..
__________________
Leo מנותק   הגב עם ציטוט