אממ מה זאת אומרת חלבון? כאילו תוסף כמו שיש באתר? או אתה מתכוון.. לביצים וזה.. כאילו אוכל..?
ותוכלו להסביר לי בקצרה מה זה קריאטין? ע''פ המאמרים שבאתר.. קראתי שזה נותן כוח לגוף ועושה לך נפח של שרירים...אני מת שיהיה לי גוף סקסי
אז מה אתם אומרים להתחיל משכיבות שמיכה?ולאכול הרבה?
