צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-09-07, 08:23   #11
ואן דאם
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
שלח הודעה דרך MSN אל ואן דאם
ברירת מחדל

אני מסכים עם גיל... אל תוותר לגמרי על האירובי במסה... לדעתי אירובי צריך להשתלב בכל תקופה גם שאתה מחפש לגדול.... אני עושה פעמיים בשבוע 20 דק'...
__________________


מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט .
ואן דאם מנותק   הגב עם ציטוט