למה לא להתאמן?
במהלך האימון אתם נמצאים במצב מעולה ומתודלק.
אחרי הצום זה לא משנה אם תתאמנו או לא זה פשוט יעכב לכם את ההתאוששות ברבע יום.
ביום שישר אחרי הצום אני לא יודע עם כדאי להתאמן או לא , מה שבטוח שאחרי שמתאוששים לגמרי רמות הטסט' עולות ואז כדאי להפציץ.
|