ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Moshe
שוב מדובר בהמון שיטות של IF , כל אחד מאמץ את הנוחה לו , נעזב לרגע את האספקט הבריאותי , האספקט של המסה , חיטוב , איבוד שריר מה שזה לא יהיה שווה ערך לריבוי ארוחות.
ד"א לא הבנתי תקטע של התמונה , הם אכלו 4 שעות או ההפך?
נראה לי שיש פה את הסיכום הכללי של כל המחקרים כמעט שנעשו על IF אם זה על חיות או בני אדם לא הספקתי לעבור על כולו
http://www.alanaragon.com/an-objecti...t-fasting.html |
לא לא, הם צמו 20 שעות. אכלו כל השאר. זה למה זה שונה מהIF.