ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

noobit · 20-09-07, 21:18

אני בדרך כלל לוקח גיינר בבקור אלב נגמר לי אז בנתיים אני אוכל בבוקר 5 פרוסות לחם וקופסאת קוטג זה סבבה כי חלבון אני יודע שזה מספיק אבל מה בקשר לפחמימה זה יוצא 30 גרם פחמימה סבבה או קצת מדי?

20-09-07, 21:18	#1
noobit חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של noobit הודעות: 253	שאלה בקשר לפחמימה בארוחת בוקר אני בדרך כלל לוקח גיינר בבקור אלב נגמר לי אז בנתיים אני אוכל בבוקר 5 פרוסות לחם וקופסאת קוטג זה סבבה כי חלבון אני יודע שזה מספיק אבל מה בקשר לפחמימה זה יוצא 30 גרם פחמימה סבבה או קצת מדי?