ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - עזרה בשם של תרגיל ביד אחורית

אשכול: עזרה בשם של תרגיל ביד אחורית

צפיה בהודעה בודדת

18-11-06, 10:43	#7
Amit מושעה תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Amit הודעות: 3,797 כללי:: X גיל:: X עוסק ב:: X	רק תבחר http://www.exrx.net/WeightExercises/...enchPress.html http://www.exrx.net/WeightExercises/...gTriExtSC.html http://www.exrx.net/WeightExercises/.../DBTriExt.html http://www.exrx.net/WeightExercises/...downHeavy.html אלה בין התרגילים היותר טובים לדעתי אבל בעיקרון כל תנועה של פשיטת מפרק היד תעבוד על הטרייספס