ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

TzachimmortaL · 20-09-07, 18:55

אווקי, אז אתה אומר שאני אשאר עם משקל קבוע לאורך כל הסט.
אבל מתי להעלות משקלים? נגיד ואני עושה את ה70 קילו למשך 4 סטים באופן מושלם ללא שום עזרה?
וכשאגיע למצב הזה, ואני אעלה משקל, מתי לשים אותו? בסט הראשון או האחרון?
תודה שוב

20-09-07, 18:55	#8
TzachimmortaL חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של TzachimmortaL הודעות: 742	אווקי, אז אתה אומר שאני אשאר עם משקל קבוע לאורך כל הסט. אבל מתי להעלות משקלים? נגיד ואני עושה את ה70 קילו למשך 4 סטים באופן מושלם ללא שום עזרה? וכשאגיע למצב הזה, ואני אעלה משקל, מתי לשים אותו? בסט הראשון או האחרון? תודה שוב __________________