ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

NEATEYE · 20-09-07, 18:41

אני מדבר על התוכנית הזאת:
http://israelbody.org/Index.asp?Arti...yID=204&Page=1

לא הבנתי מה אני אמור לעשות בתרגילים:

פשיטת מפרקים בפולי עליון
פשיטות גו

אם יש לכם תמונות זה יהיה עוד יותר טוב.

תודה לעוזרים.

20-09-07, 18:41	#1
NEATEYE חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של NEATEYE הודעות: 634	שאלה לגבי תכנית אימונים שנמצאת באתר אני מדבר על התוכנית הזאת: http://israelbody.org/Index.asp?Arti...yID=204&Page=1 לא הבנתי מה אני אמור לעשות בתרגילים: פשיטת מפרקים בפולי עליון פשיטות גו אם יש לכם תמונות זה יהיה עוד יותר טוב. תודה לעוזרים.