אשכול: שריר באמה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-09-07, 17:21   #12
assito
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 381
ברירת מחדל

אל תעבוד על האמה בתרגילים מבודדים, מכיוון שאם באמת תעבוד חזק, תוך זמן קצר יהיה לך שם דלקת.
assito מנותק   הגב עם ציטוט