לא יודע אני לא מסוגל לחשוב על המתכונים האלה שדוחפים קוטג' לשייק או משו בבלנדר...
קח ש"ש שים בקערה עם חלב וסקופ אבקת חלבון (אם יש לך) דחוף במיקרו 6-7 דקות יוצא לך דייסה שאני אוכל כבר כמה חודשים טובים ולא נמאס לי כל בוקר...
אתה יכול גם לשים קצת קינמון יצא נחמד
אפשר להוסיף לזה מעדן תענוג 0% בטעם שוקולד מוקה, זה מכפיל תטעם יוצא גן עדן (קרדיט לדימי)
בתאבון
