ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי zrizi
אז לא כדאי בכלל לקנות אבקה עם קזאין? רק מי גבינה 100 אחוז?
|
משה אתה יכול לענות לי על השאלה
לפי המאמר אני מבין שכדאי לקחת רק אבקה שהיא 100 אחוז מי גבינה כדי שתיספג מהר אחרי האימון ואבקה עם קזאין לא תעזור לשמור על מצב אנטי קטבולי אני צודק?