אשכול: עזרה בשם של תרגיל ביד אחורית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-11-06, 00:56   #2
Ori-Silver
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלOri-Silver
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 4,580
ברירת מחדל
קוראים לזה לחיצה צרפתית אני אוהב לבצע את זה ככה http://www.exrx.net/WeightExercises/...gTriExtSC.html
כי בביצוע שלו הגב מסייע בצורה חזקה מאוד
Ori-Silver מנותק   הגב עם ציטוט