צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-11-06, 23:16   #1
rosse
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 24
ברירת מחדל תעזרו לי לעלות במשקל(מסה)

אני רזה לגובה שלי
אני אוכל בבוקר לחמניה עם קוטג'
צהורים מקרוני+בשר כלשהו\אורז_בשר(שניצל סטייק)
ערב חביתה ביצה+קוטג

ויש תוספות של סלטים ובננה ליום
rosse מנותק   הגב עם ציטוט