צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-09-07, 23:00   #8
tomerA
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלtomerA
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,099
גיל:: 17
ברירת מחדל

צריך להיות איזון בין הגב לחזה.
אם החזה ימשוך יותר מידי חזק מהגב תיהיה לך עקמת.
בנוסף מעבר לאימוני כוח עמידה זקופה קשורה בעיקר למודעות לגבי העמידה שלך.
__________________
knowledge is power
tomerA מנותק   הגב עם ציטוט