ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי eyalamzleg
גם אני אותו דבר
גילעד כמה לחיצת כתפיים?  |
40 קילו בנתיים יש דמבלים של 50 בחדר כושר אבל לקפוץ 10 קילו סתם אני מעדיף לחכות לסייקל אחי למה אין 45 42 ו47 וחצי:closedeyes:
לחיצת כתפיים אם מוט מאחורי הראש 45 קילו כל צד בנתיים.