ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

טלכהן · 19-09-07, 16:22

אה Bmr שלי זה 2200
רציתי לדעת כמה קלריות אכלתי עד עכשו
בוקר 2 פרוסות לחם קל עם 2 כפיות קוטג
11 פרי תפוח 2 2 פרוסות לחם עם טחינה ו4 פרוסות דל שומן פסטרמה
אחרי הצהריים עוד 2 פרוסות לחם עם גבניה ועוד 2 עוגיות
כמה פחות או יותר?

19-09-07, 16:22	#1
טלכהן חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של טלכהן הודעות: 160	צריך עזרה לחשוב מהיר של קלריות אה Bmr שלי זה 2200 רציתי לדעת כמה קלריות אכלתי עד עכשו בוקר 2 פרוסות לחם קל עם 2 כפיות קוטג 11 פרי תפוח 2 2 פרוסות לחם עם טחינה ו4 פרוסות דל שומן פסטרמה אחרי הצהריים עוד 2 פרוסות לחם עם גבניה ועוד 2 עוגיות כמה פחות או יותר?