אשכול: תגידו בקשר לכודרסל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-09-07, 15:32   #10
tomerA
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלtomerA
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,099
גיל:: 17
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי zrizi
זה כמו להגיד למישהו שרוצה לשפר 100 מטר לרוץ הכי הרבה שהוא יכול
כדי לשפר תא הניתור האימון צריך להיות עצים
ברור אבל בניתור יש גם עניין של טכניקה.
ככה שצריך גם לתרגל ניתור ולא רק אימוני כוח.
__________________
knowledge is power
tomerA מנותק   הגב עם ציטוט