ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי zrizi
כדאי לא לקחת מנוחה לגמרי בלי אימונים כי אז שתחזור תקבל דומס עצבני עדיף לעבוד עם משקלים קלים במיוחד
|
אוי נו באמת דומס רציניים אחרי שבוע?????שבוע זה סביר לגמריי לנוח...וזה מומלץץץ!!!!מנוחה מוחלטת זה הכי טוב לפי דעתי...אם כבר אז תחזור עם יותר כוח אחרי שנחת
__________________
Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy