[Ilan-V]

פורסם במקור על ידי zrizi

כדאי לא לקחת מנוחה לגמרי בלי אימונים כי אז שתחזור תקבל דומס עצבני עדיף לעבוד עם משקלים קלים במיוחד

בגלל שבוע מנוחה לחזור עם דומס? לא ניראה לי אחי,אני זוכר שפעם הייתה לי איזו פציעה נחתי שבוע לא היה לי אחרי שום דומס.