אשכול
:
נשימה נכונה
צפיה בהודעה בודדת
18-09-07, 18:59
#
7
flikeron
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2007
צפה באלבומי התמונות של flikeron
הודעות: 691
אותי לימדו בדניס השרדות (אומנויות לחימה) במאמץ גדול של הלב בזמן קרב|זה כמו ריצה בעיקרון בקצב לך גבוה להכניס מהאף ולהוציא מהפה נשיפות קצרות ומהירות ולאחר שאתה נירגע מכניסים מהאף מוצאים מהפה בצורה ארוכה ואיטית יותר
__________________
flikeron
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיflikeron
