ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**Moshe** · 18-09-07, 10:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

תוכנית 5X5 כשאני לא יכול לעשות דדליפט וסקוואט? מה ההיגיון אחי?

אנשים סתם מכניסים לסטיגמה שדדליפט וסקוואט "אלו התרגילים שיעשו לך את האימון"
יש מספיק אלטרנטיבות כאלו או אחרות.