צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-09-07, 19:59   #1
יוסייי
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 443
ברירת מחדל שיפור סיבולת לב ריאה בעזרת אופניים?

אז ככה לקראת הבגרות שתהיה בסוף שנה אני צריך לעשות 2000 מ' ב7 דקות כדי לקבל 100
ושנה שעברה עשיתי 2000 באיזה 9 וחצי דקות אז לרוץ ברחוב בשביל לשפר לא כל כך בא לי
אני מעדיף להיות על אופניים נסיעות ארוכות
זה ישפר לי תתוצאה ב2000?
סתם מעניין לדעת עם אופניים ישפרו
יוסייי מנותק   הגב עם ציטוט