ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - האם זה בסדר לאכול שיבולת שועל לאחר אימון ישר? (בשייק)

trx--->sus · 17-09-07, 18:57

אני שמעתי על אנשים שאוכלים שיבולת שועל קצוצה אחרי אימון אבל לדעתי או שתקנה גיינר או שתשלב פחמימות פשוטות

נ.ב כל הכבוד על העלייה במשקל 20 קילו!!!

17-09-07, 18:57	#2
trx--->sus חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של trx--->sus הודעות: 3,922	אני שמעתי על אנשים שאוכלים שיבולת שועל קצוצה אחרי אימון אבל לדעתי או שתקנה גיינר או שתשלב פחמימות פשוטות נ.ב כל הכבוד על העלייה במשקל 20 קילו!!! __________________