17-09-07, 17:34
|
#5
|
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,249
גיל:: 24
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי achtunG
הארוחה לפני השינה לא חשובה ?
אני אוכל בערך 16 גרם חלבון עם קצת שומן איכותי בשביל שיהיה משהו בזמן של השינה
זה לא כזה חשוב?
|
זה חשוב,תוסיף עוד חלבון |
|
|