ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי zidan
אולימפיה סתם חתרת לכיוון שלו ונתת לו תוכנית עם מלא דחיקות,זה כבר נהיה אימון כתפיים,מה שהצעת בהתחלה היה יותר טוב.
מספיק פלייס,לחיצת חזה,מקבילים,וקרוס
|
טוב אחי....זה לא אני נתתי לא....זה ככה הוא רצה...ואני תקנתי...זה התוכנית שלו אני לא יכול להכריעך לעשות את זה...אנמי רק יכול להגיד ולעזור.. הוא בחר ככה ... אז פסדר...
לגבי דחיקות אמרתי לו אבל ככה הוא רצה וזה ממש לא רע.
אהה..וגם
מקבילים = חרא