ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ran_z
גידים לא יכולים להמתח, גידים יכולים רק להקרע.
רצועות יכולות להמתח, רצועה מורכבת בשתי סוגים של חלבון, חלבון קולגן וחלבון אלסטין ובזכות המבנה הזה היא יכולה להמתח.
גיד מורכב רק מחלבון קולגן והוא לא מסוגל להימתח אלה רק להקרע.
וזה מה שקורה שהולכים לרופאת משפחה בגלל בעיות שרירים, מקבלים תשובה שהסנדלר השכונתי היה יכול גם לתת לך.
לבעיות שרירים פנה למומחה.
תרגיש טוב  |
:):):):) זה מזכיר לי את אמא שלי..כל פעם שיש לה כאבים ברגליים היא אומרת אחח מתחתי וריד
__________________
You have no limits. Get that into your head right now. Your
limits are self-imposed. You have yet to realize your full
potential so you really don’t know what your limits are. When
you change the way you train, you change your limits. Even if
you plateau in your lifts there are ways to bust a plateau. If you
continue to make progress, then you have yet to hit your limit.
Open your mind to what is possible. Let your body tell you what
is possible and leave your mind out of it.
|