ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

tomerA · 17-09-07, 13:05

נגיד שאני רוצה לבדוק את הrm1 שלי אחד איך אני ניגש לסט כזה?
איזה חימום מומלץ, עם כמה משקל להתחיל, כמה מנוחה בין סטים, קצב החזרה וכו'

17-09-07, 13:05	#1
tomerA חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tomerA הודעות: 4,099 גיל:: 17	Rm1 נגיד שאני רוצה לבדוק את הrm1 שלי אחד איך אני ניגש לסט כזה? איזה חימום מומלץ, עם כמה משקל להתחיל, כמה מנוחה בין סטים, קצב החזרה וכו' __________________ knowledge is power