ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

sheronz · 17-09-07, 12:42

אתם טועים בגדול...

6-8 כפות גדושות שיבלת שועל
230 \ 300 קלוריות
10 \ 13ג חלבון

2 כוסות חלב
200 קלוריות
11ג חלבון

בננה
100 קלוריות

2 כפות דבש
100 קלוריות

סקופ חלבון
120 קלוריות
24 גרם חלבון

סה"כ:
750 \ 800 קלוריות
45 \ 48 גרם חלבון

בבקשה ...

17-09-07, 12:42	#5
sheronz חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של sheronz הודעות: 25	אתם טועים בגדול... 6-8 כפות גדושות שיבלת שועל 230 \ 300 קלוריות 10 \ 13ג חלבון 2 כוסות חלב 200 קלוריות 11ג חלבון בננה 100 קלוריות 2 כפות דבש 100 קלוריות סקופ חלבון 120 קלוריות 24 גרם חלבון סה"כ: 750 \ 800 קלוריות 45 \ 48 גרם חלבון בבקשה ...