צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-11-06, 14:26   #5
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

http://www.exrx.net/WeightExercises/...nal/DBFly.html

אני לא בטוח אבל שזה עובד ספציפית על האזור הזה, אני גם לא יודע אם יש תרגיל שעובד ספציפית על האיזור הזה.
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט