ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Ori-Silver · 17-11-06, 13:34

1)ניסיתי הכל וגדלתי הכי הרבה בשרירים כמו חזה וגב באימנוי Abc ובשרירים קטנים באימוני Ab
2)כיום אני עושה Ab 7-8 סטים לשריר גדול ו-3-4 לשריר קטן
3)אני עובד בעיקר בטווח של 5-6 חזרות

17-11-06, 13:34	#2
Ori-Silver חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Ori-Silver הודעות: 4,580	1)ניסיתי הכל וגדלתי הכי הרבה בשרירים כמו חזה וגב באימנוי Abc ובשרירים קטנים באימוני Ab 2)כיום אני עושה Ab 7-8 סטים לשריר גדול ו-3-4 לשריר קטן 3)אני עובד בעיקר בטווח של 5-6 חזרות